Sporcular için Serbest Amino Asit Desteği
Ne zaman gerekli?
- Ağır ve uzun süreli egzersizlerde, stresin artığı durumlarda, depresif ruh hali ve uykusuzluk, huzursuzluk, iştahsızlık gibi vücudunuzun sinyal verdiği zamanlarda
- Travma, ameliyat ve hastalık sonrası hızla iyileşmek amacıyla
- Mevcut sağlığımızı korumak ve olası riskleri engellemek amacıyla
Hangileri gerekli?
- Destek olarak alınacak amino asitler özel sorunlar dışında sadece esansiyel (vücudun üretemediği) amino asitlerden oluşmalıdır.
- Vücudun üretebildiği amino asitlerin alınması amino asit dengesine ve metabolik süreçlere zarar verir.
- Kas protein sentezi için sadece esansiyel amino asitlere ihtiyaç vardır.
- Hiç bir amino asit uzun süre tek başına kullanılmamalı.
- Protein tozları serbest amino asit içermez.
Ne kadar gerekli?
- Esansiyel (diyetle alınması zorunlu) dahi olsa alınacak amino asidin miktarı önemlidir.
- Sporcunun ihtiyacına göre belirlenmiş olmalı ve diğer amino asitlerin oranları gözetilerek verilmelidir. Aksi takdirde bağırsaktan kana, kandan beyin dokusuna geçişte birbirlerini engellerler.
- Fazla miktarda amino asit alınması daha fazla fayda sağlanacağı anlamına gelmez. Sadece doğru miktarda alındığında faydalı olur.
Nasıl değerlendirilir?
- Amino asit analizi modern laboratuvar yöntemleri ile kandan değerlendirir. Herkesin amino asit profili parmak izi gibi kendisine özel olup kısa süre içerisinde büyük değişimler göstermez. Bu nedenle test mevcut amino asit profilinizi ve ihtiyacınızı çok iyi yansıtır.
- Amino asitlerin analizi ile mevcut sağlık sorunlarına ilişkin tespitler yapılabileceği gibi, ileride oluşabilecek kalp damar sağlığı, kan şekeri ve yağ oranları, sinirsel ve ruhsal duruma ilişkin sorunlar hakkında bilgi sahibi olmak ve ilgili amino asit takviyeleri ile erkenden önlem almak mümkün olmaktadır.
Sporcuya özel olarak reçetelenen ürünler doping riski taşımaz.
Günümüzde bir çok gelişmiş ülkede hangi amino asit ve bununla ilişkili vitamin ve mineral desteğine ne kadar ihtiyacınız olduğunu belirleyen özel kan analizi artık Türkiye’de uygulanmaktadır.
Bu sayede farkında olmadan alınan doping alma riski ortadan kalkmış olur.
Sporcuya özel amino asit desteği:
- Sporcunun performansını arttırır.
- Dayanıklılığı ve gücü arttırır.
- Kas kitlesini arttırır.
- Çalışma süresini uzatır.
- Rejenerasyon fazını kısaltır
- Enfeksiyona yakalanma sıklığını azaltır
- Kas ve tendon yaralanma sıklığını azaltır
- Kas ve tendon yaralanmalarında iyileşme sürecini hızlandırır.
- Amino asitlerin yanı sıra gerekli vitamin ve mineral desteği sağlanır. Bu yüzden sporcunun sağlığı ve performansı üzerinde belirgin etki gösterir.
Kişiye özel serbest amino asit desteği tüm spor dallarında kullanılabilir.